Holiday goals~

16. února 2017 v 20:38 | Amano
Každý deň minimálne pol hodina behania alebo hodina chodenia.
Znovu začať Jillian Michaels 30 day shred a poctivo cvičiť každý deň.
Pokračovať v brušákovej challenge.
Žiadna čokoláda, chipsy, popcorn alebo čokoľvek nezdravé počas celého týždňa.
Vypiť minimálne dva litre vody denne.
Nejesť nič po 20:30 (pol deviatej).
~
Odmena za úspešné zvládnutie:
Ešte si dačo vymyslím xd

Myslím, že by nemalo byť také ťažké to zvládnuť, je tam síce veľa cvičenia ale tak hlavne o to mi ide, všakže c: Mám v pláne, že okrem takého úplne nezdravého sa v jedle nebudem veľmi obmedzovať aby som si nevyčítala prežery alebo tak keďže viem, že určite dajaké budú... Ale určo žiaden McDonald's a tak.
Neviem či budem mať možnosť sem cez prázdniny prispievať ale minimálne sa budem snažiť cez mobil čítať ako sa máte vy sestričky ^^ Napíšem asi len ak sa stane niečo významné~
Tak mi držte palce nech sa mi darí c: A dám vám sem song ktorý som objavila nedávno a veľmi sa mi páči. Aj song aj klip k nemu. Hovorí mi do duše.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Siginitou Siginitou | Web | 17. února 2017 v 12:51 | Reagovat

Držím palce a doufám že se ti povede dobře .)

2 coca-cola-light-baby coca-cola-light-baby | Web | 17. února 2017 v 18:14 | Reagovat

Ciele sú super, dúfam že sa ti podarí splniť ich budem držať palce!!! A určite to zvládneš. :)

3 Marceline Marceline | Web | 20. února 2017 v 20:47 | Reagovat

Máš krásny blog, držím palce :) ♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama