13.02.2017

13. února 2017 v 20:22 | Amano
Ani neviem ako dlho som už nepísala... Nah.
V poslednej dobe som sa na anu trocha vykašľala, musela som, dnes som mala odbery a bála som sa, že by prišli na to, že mám nedostatok väčšiny vitamínov/minerálov a vlastne všetkého... Obmedzila (teda skôr úplne vypustila) som len sladké a vyprážané a inak ultra nezdravé jedlá.
Dnes po odberoch som sa pokúsila znova nabehnúť na anu a od zajtra zas naplno ♥
Inak - na odberoch ma vážili a váha stojí na 75kg. Čo je super pretože po toľkom jedle som čakala, že priberiem minimálne dve kilá naviac. Ale aspoň som trošku nakopla metablizmus takže pohodka.
Premýšľam, že by som začala chodiť behať ale keď tak nad tým uvažujem moje jediné topánky sú steely. A v tých sa behať veľmi nedá.
Inak sestričky napíšte mi nejaké ideálne jedálničky (nie len množstvo kalórií ale aj jedlá ako také) a dám si challenge že sa ich pokúsim dodržať a budem vám písať ako to prebiehalo ^^ Lebo ja som strašne nemožná čo sa týka zostavovania jedláničkov qwq (Jedine aby to neboli nejak ultra drahé potraviny lebo v poslednej dobe nie som veľmi pri peniazoch.)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama