02.02.2017

2. února 2017 v 23:47 | Amano
Síce trochu neskoro a len tak narýchlo lebo píšem z mobilu, nedostala som sa totiž na notebook dnes... Ale chcem sa podeliť o svoj príšerný jedálniček. Dnes som totiž prišla domov a samozrejme si ma mama potrebuje vykŕmiť a všade necháva sladkosti. Ako tomu mám odolať??
Ra.: Smoothie (Banán, kokos, ananás)
De.: Hurmikaki ♥
Ob.: Párok v rohlíku
Ol.: Káva z automatu (s cukrom :/)
Ve.: Omeleta z dvoch vajec, dva kúsky nejakých čokoládových salóniek.
Pohyb: Na telocviku sme hrali volejbal, trochu behania do schodov a cestovanie vlakom čo sa síce nepočíta medzi cvičenie ale nevadí.
Rozmýšľam, že by som od zajtra išla Jillian Michaels 30 day shred (dúfam, že som to napísala správne). Asi mi to veľmi nepôjde ale snaha sa cení, nie? A nešli by ste do toho niekto so mnou?
(A bonus - konečne som sa odvážila a od minulého týždňa stredy som schudla 2kg. Ešte sa budem vážiť ráno po toalete aby to bolo presnejšie ale aj tak, 2kg ♥♥ No stále je to nad 70 takže vám neprezradím presné čísla :/)

A little bit late because I'm writing from mobile, i wasn't on notebook today... But I want to share my horrible diet. Tody I came home and of course my mom needs to feed me up and leaves candy everywhere. How am I supposed to resist it??
Br.: Smoothie (banana, coconut, pineapple)
Te.: Hurmikaki ♥
Lu.: Hot-dog
Te.: Machine coffee (with sugar :/)
Di.: Omelet from two eggs, two pieces of chocolate candy.
Exercise: Volleyball during PE, little bit of running to stairs and travelling by train which doesn't count as exercise but whatever.
I'm thinking about starting Jillian Michaels 30 day shred (i hope I wrote it right) tomorrow. I think I'll be horrible at it but effort is appreciated, isn't it? And would someone go with me?
(Bonus - finally I dared to weigh myself and from las week Wednesday I lost two kg. I'll weight myself morning after toilet to be sure but anyways 2kg ♥♥ But it's still more than 70 so I won't tell you exact numbers :/)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Catty Catty | 3. února 2017 v 3:36 | Reagovat

Co sa tyka sladkosti ja som to robila tak ze si ich odlozim do dakej tasky ktoru momentalne nenosim a neskor to niekomu dam alebo to vytiahnem a dam rodicom ak maju chut na sladke...aj s nimi si obcas dam no...nastastie uz nie tak casto ako volakedy :) a teraz ked tak odnesiem frajerovi a jeho segre :D
Jillian som cvicila tak ze som vydrzala dake 4 dni ...potom prisli ine veci na pracu,skola,brigada...a jedla som vtedy aj dake hovadiny...a odvtedy som potom drepovala a brusaky robila a pohoda :) ale da sa to zvladnut len ked vies ze nevladzes tak to stopni a docvic neskor....lebo ja som mala svalovicu a uz som sa potom moc nevladala hybat... :)) aj by som inak do toho sla.. Aspon by ma to viac nakoplo :)

2 deadbeauty deadbeauty | 3. února 2017 v 12:53 | Reagovat

[1]: Ono ja tie sladkosti nemôžem veľmi odkladať, vyzeralo by to príliš nápadne... Ale našťastie zas v nedeľu odchádzam tak dovtedy to nejak prežijem.
Tiež som už raz Jillian skúšala a dala som asi deň a pol, potom som sa na to vykašlala lebo som príšerne lenivá... No začala som teraz znovu tak dúfam, že mi to vydrží ^^"

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama